Wat kan IN-VORM voor je doen in deze gekke Corona-periode?

Zoals je weet zijn de fitnesscentra gesloten.
Binnen sporten is geen optie.
Maar ik ben niet de persoon die je gaat laten stilzitten!
Dus leg ik je graag uit wat mogelijk is.

1) Buiten sporten in kleine groepjes. FUNctional MIX
Voordien gaf ik de FUNctional MIX aan meer mensen tegelijk.
Door de huidige maatregelen mogen we met max 4 personen samen buiten (sporten).
3 deelnemers en een begeleider.
De FUNctional MIX is een workout waarbij je heel je lichaam aan het werk zet.
Je maakt je lichaam sterker, strakker, steviger, slanker,…
Locatie (owv de maatregelen): Sint Lenaartseweg 63, Hoogstraten
Onder de carport (indien nodig met verwarmende lampen)
Wanneer: De dagen variëren.
Elke week 2 voormiddagen (normaal maandag en vrijdag) en 3 avonden.

2) FUNctional MIX @ HOME

Lukt het je niet om buiten deel te nemen aan de FUNctional MIX? Je kan ook thuis meedoen!
Dit via een online platform. Het is echt niet moeilijk om dat klaar te krijgen op je gsm/tablet/pc.
Ik sta voor de camera en leg je de oefeningen uit en ik doe ze voor. Ik kan ook zien hoe jij ze uitvoert. Zo kan ik bijsturen als dat nodig is, zodat jij de oefeningen juist kan uitvoeren thuis. Deze les is LIVE.

3) Virtuele les
Doe jij liever een workout op een moment waarop je zelf kan kiezen?
Dus niet op de uren waarop ik buiten les geef of live les geef?
Dan kan je een virtuele les aanvragen. Dis is een opname die ik gemaakt heb.
Dan mail ik je de youtube link en die kan je doen wanneer het je past.

Tarieven van deze 3 mogelijkheden?
Kijk bij AANBOD naar TARIEVEN. Dit is het abonnementje VORM.
Meer weten? Stuur me gerust een mailtje: info@in-vorm-hoogstraten.be

De 3 eerste mogelijkheden kan je ook gerust door elkaar gebruiken.
Ze kunnen allemaal met hetzelfde abonnement.
Bovendien is dieetadvies inbegrepen in je abonnement als je dat graag wil.

En ik heb nog iets:

4) Lopen!

Denk je dat je het niet kan?
Of loop je al een tijd maar zie je geen verbetering?
Of wil je graag opbouwen van 5 naar 10 km?
Of wil je aan je loopsnelheid werken?
Ik help je graag verder!

Dit met een schema voor 10 weken op jouw niveau.
Je krijgt het schema niet in 1x. Telkens 2 weken en dan bekijken we steeds hoe het gaat en bouwen zo verder op.
10 weken komt op 100 euro.

Hierbij geef ik je ook 2 beurten VORM cadeau.
Waarom? Probeer lopen te combineren met oefeningen doen!
Het kan zoveel blessures voorkomen!
Meer weten? Stuur me gerust een mailtje: info@in-vorm-hoogstraten.be

5) Personal training/Functional training.
Dit owv de corona maatregelen ook buiten uiteraard.
Meer info hier over vind je terug op de website onder AANBOD bij FUNCTIONAL TRAINING.

 

Heb je twijfels of vragen. Laat het me weten!
Ik help je graag verder.

Waar wacht je nog op?
Gaan we trainen?
Wil jij IN-VORM zijn?

Stuur een berichtje
info@in-vorm-hoogstraten.be